נעים מאוד אני ארז שחר 🙂
אוהב לעזור למי שרוצה להתחבר לעצמו, למצוא איזון פנימי ולטפח הרגלים שתומכים בבריאות הגוף והנפש.
עד לפני 8 שנים החיים שלי התנהלו באופן מאוד אוטומטי, ובלי לשים לב נשאבתי ליום יום שלא עשה לי שום חשק לקום אליו בבוקר:
מהרגע שפקחתי עיניים בבוקר הראש שלי לא הפסיק לשגע אותי באינספור מחשבות טורדניות.
הרגשתי שאני חי בתוך סיר של לחץ, והתחושות היומיומיות היו בעיקר תיסכול, פחד, אכזבה ותחושת ריקנות.
אחרי תקופה ממושכת שהרגשתי שאני הולך ומתרחק מעצמי – ב2017 החלטתי שאני עוזב הכול וטס להודו.
זאת הייתה נקודת מיפנה משמעותית בחיים שלי:
במסע על אופנוע שנמשך חצי שנה זכיתי להיחשף לחוכמת היוגה העתיקה, ויחד עם ההתמדה בתרגול יכולתי להבחין איך מתפתחת בתוכי יותר יציבות, שמחה ונינוחות, לצד איזון פנימי שמאפשר לי לנוע לאט לאט לעבר הגשמה של רצונות הלב.
